Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 97,90g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Lunch: BBQ Hühnerfilet Mexico, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne. Middag: Alnatura Linsen Waffeln , Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. Snacks/Annat: SPAR Vital Soja Drink Schoko, Dattel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doris.banora 's vikthistorik
|