Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 107,13g | Prot: 178,64g | Kolh.: 231,37g.
Frukost: Apfel, Nektarinen, Nöm Speisetopfen Mager. Lunch: Magnum Double Raspberry, Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Hühnerspieß, Farmers Gold Potato Wedges, Gemischter Salat mit Dressing, Goldbrasse. Middag: All Stars Whey. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|