Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 41,14g | Kolh.: 199,17g.
Frukost: Taro Potato Barbeque, Ikan Asin, Semur Tahu, Nasi Putih. Lunch: Kolak. Middag: Sayur Lodeh, Ikan Asin, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nengsitinurazizah107 's vikthistorik
|