Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 138,15g | Kolh.: 199,72g.
Frukost: Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Manzana Roja, Hacendado Banana. Lunch: pechuga pollo braseada, salsa soja hacendado, guisantes muy tiernos hacendado, arroz basmati hacendado, Zanahoria, Aceite de Oliva, huevo, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. Middag: Hacendado +Proteínas Flan, Huevo, Gran Salsa Patatas Deluxe, Patata Cruda, Filete de Añojo, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: pea protein vainilla, leche cabra hacendado. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tequila3ochos 's vikthistorik
|