Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 111,46g | Kolh.: 180,66g.
Frukost: Черешня, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Новороссийск . Middag: Борщ, Restoria Шницель Свиной, Петрушка, Кинза, Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Казеин, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|