Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2011
|
87,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2011:
|
1538 kcal
|
Fett: 114,68g | Prot: 101,80g | Kolh.: 20,21g.
Frukost: watered, coconut oil, bacon grease, egg. Lunch: watered, pickle, in-n-out, saag's, BelGioioso. Middag: Lamb Foreshank (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), water, cucumber, plain yogurt. Snacks/Annat: Bel Gioioso, advantage milk choc. mer...
|
|
2643 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|