|
|
1761 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 130,53g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Brownies, Nescafe Classic, Ubi Bakar Cilembu, Dada Ayam. Lunch: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Middag: Tart, Oriental Layer Cake Pandan, Top Baker Milk Bread. Snacks/Annat: Flimty Flimty Raspberry, Telur, Puro WPI Choco Malt, KFC Paha Atas Original Recipe, Pizza Hut Spaghetti Bolognese. mer...
|
|
 Kommentarer
wih mantap ka sekarang aku ngegym udah jarang paling seminggu sekali sekarang sering ya zumba
24 maj 24 av medlem: yunitaeka348
|
gak papa kak yang penting gerak apapun jenis olahraga nya 🙌🏻
24 maj 24 av medlem: meliabarra
|
canggih HP nya, kameranya ada di bawah
24 maj 24 av medlem: septem_beard
|
24 maj 24 av medlem: meliabarra
|
butuh patner gym d jkt hehe
24 maj 24 av medlem: tiamey
|
spill jadwal gym nya kak, kalo bisa sama nama gerakannya ✌🏻
24 maj 24 av medlem: Avocadolady11
|
masih mau turun BB kh? menurut ku segitu udh pas bgt, tpi balik lagi ke opini masing" sih
24 maj 24 av medlem: ahmadkahfi
|
tiamey : Pake coach di tmpt gym aja
24 maj 24 av medlem: meliabarra
|
khittah dea : 4x seminggu kak ,upper lower upper lower ,gerakannya cari aja di youtube byk 🙌🏻🙌🏻
24 maj 24 av medlem: meliabarra
|
ahmadkahfi : goal kita berbeda ,fokus ke goal masing² aja dan CUKUP saling support ,selain donatur dilarang ngatur 🫶🏻
24 maj 24 av medlem: meliabarra
|
Aura nya cantik ka cerah gitu buat gym badan kebentuk butuh brpa lama ka
24 maj 24 av medlem: shellaa..
|
shellaa : aura nya aur auran ya kak hahaha bisa aja kamu.. itu blm kebentuk banget baru banget ge gym 1 tahun ,blm bisa fokus masih aur²an ,yuk kita sama sama bentuk badan kak semangat kamu🫶🏻🙌🏻
24 maj 24 av medlem: meliabarra
|
Tapi cantik ka suka liat nya natural,
Aku masih olahrga dirumah ini ka udah 1th ini cuman ini 2blan ini udah konsisten lagi dan pengen angkat beban drumah dlu karna dsni jauh gym nya
24 maj 24 av medlem: shellaa..
|
24 maj 24 av medlem: alifzainalfanani
|
kasih watermark yg gede kak. resiko dicomot iklan obat pelangsing abal2
24 maj 24 av medlem: hilmanzhr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meliabarra 's vikthistorik
|