Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
106,4 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 120,51g | Kolh.: 176,64g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидорка 100% Томатная Паста, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Помидоры, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Макфа Мука Ржаная Обдирная, ВкусВилл Яичный Белок, Клубника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Лента Варенье Клубничное без Сахара, Село Зелёное Творог 0,5%. Middag: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Шампиньоны, Самокат Молоко 1,5%, Голубика, Клубника, Помидоры, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные , Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Snacks/Annat: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Кофе (Растворимый), Самокат Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|