Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 95,44g | Kolh.: 61,34g.
Frukost: Домашкино Молоко 3,2%, Продукты из Елани Сыр Российский, Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Мичурино Масло Топленое. Middag: Dr. Oetker Ванилин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Мистраль Манка, Prebio Sweet Подсластитеaль, Моя Цена Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Магнит Сметана 15%. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Белевская Пастила Пастила с Черешней, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Сарепта Мука Пшеничная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Волжаночка Кефир 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Каждый День Разрыхлитель Теста, Соль, Мак, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|