Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 69,09g | Kolh.: 129,78g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 5%, Cofix Раф Кофе. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Гречка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|