Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
SEONFLOWER
Dagbok
23 maj 24
SEONFLOWER 's dagbok, 23 maj 24
SEONFLOWER 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
수면 1시~7시 반
어제 피티 수업으로.. 하체를 밴드, 런지, 와이드스쿼트로 조졌다
운동 전에 식물성 단백 쉐이크 먹어주고 운동하고
하체 털렸지만 유산소도 나름 고강도로 50분 했다..
63,8 kg
Tappat hittills:
5,1 kg
.
Kvarvarande:
5,8 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 2,1 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
SEONFLOWER 's vikthistorik
Se komplett historik