Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 88,64g | Kolh.: 122,11g.
Frukost: Макдоналдс Мёд , Самокат Хлеб Белковый , Вологодское Льняное Масло , Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Source Naturals Псиллиум, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Говядины и Баранины, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Самокат Хлеб Белковый , Вологодское Льняное Масло , Сельдерей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Middag: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Самокат Хлеб Белковый , Сырой Овощ, Жареные Кальмары, Красная Икра Икра Горбуши, Красная Икра Горбуша Слабосоленая. Snacks/Annat: Мороженое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|