Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 51,28g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Pindakaas, Bruine Boterham. Lunch: Vissoep, Jumbo Super Tahoe Tofu, Thee, Taugé, Sperziebonen, Spinazie, Gebakken of Geroosterde Vis. Snacks/Annat: Banaan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|