Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 49,64g | Kolh.: 99,06g.
Frukost: Teri Balado, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Gula Pasir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rini_okta 's vikthistorik
|