|
BMI = 23.5%
BF = 24.0%
No traces of ketosis
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2016:
|
2576 kcal
|
Fett: 187,99g | Prot: 162,54g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Sour Cream, Skotidakis Feta Cheese, No Name Chicken Hot Dogs, Mastro Genoa Salami, Naturegg Simply Egg Whites, Cocoa Powder (Unsweetened), Liberte Greek Yogurt 0%, Olive Oil, Tre Stelle Bocconcini, Egg, Walnuts. Snacks/Annat: President's Choice Mozzarella Cheese Sticks, QuestBar Double Chocolate Chunk, QuestBar Cookies & Cream. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|