Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 46,16g | Kolh.: 258,61g.
Frukost: Ramazan Pidesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Middag: Pirinç Pilavı, Cacık, Ramazan Pidesi, Karnıyarık. Snacks/Annat: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Cevizli Sucuk. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|