Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
95 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2622 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 176,05g | Kolh.: 260,22g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80. Lunch: Arla Mjölk 3%, Lindahls Kvarg Blåbär, Kalkon Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Middag: Vindruvor, Friggs Riskakor med Ostsmak, Star Nutrition Whey-80. Snacks/Annat: Candypeople S-Märke Supersurt, ICA Thai Sweet Chili Sauce, Kronfågel Kyckling Nuggets. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|