Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 81,40g | Kolh.: 77,27g.
Frukost: Quesillo, Palta, Arándanos, Fresas, Pan Blanco, Soy Protein Proteína en Polvo. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceite Vegetal, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pimiento Rojo, Palta, Frijol Canario Cocido. Snacks/Annat: Mi Queso Fresco, Clara de Huevo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariafernandabautistaalonso16 's vikthistorik
|