Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 100,94g | Prot: 75,38g | Kolh.: 108,90g.
Frukost: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cafe Spice Butter Chicken Meatballs with Saffron Rice, Wal-Mart Ribeye Steak, Beecher's "World's Best" Mac & Cheese, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Shakey's Chicken Wings Drumette, Lagunitas Lagunitas IPA, Sonic Tater Tots (Regular). Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2715 kcal
|
Träning:
Löpband - 9 minuter, Sömn - 6 timmar och 49 minuter, Skrivbordsarbete - 16 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 23 minuter, Elliptisk Maskin - 19 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
I'm checking in on you Br_e_co and I hope your taking great care of yourself.
26 maj 24 av medlem: buenitabishop
|
Thank you buenita. Hanging in there.
29 maj 24 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|