|
kakaolu yulaf ezmesi ve kuru kayisi ile kahvalti yapildi
|
1115 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 80,99g | Kolh.: 121,57g.
Frukost: Kuru Kayısı, Ceviz, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğa Yulaf Ezmesi , İçim Laktozsuz Süt . Middag: Hamsi, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Karışık Yeşil Salata, Altınkılıç Kefir, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma. mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lipodem ile savaş 's vikthistorik
|