|
Стараюсь в день ходить не меньше 10 тыс шагов. Вчера ещё и бассейн примерно часик. Чувствую себя прекрасно, потихоньку вес уходит, ем все, главное вписать в калл🤗 Всем желаю получить результат и доброго утра 🥰
|
1122 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 53,75g | Kolh.: 61,70g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Lunch: Вологодское Мороженое , Зеленый Чай, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. Middag: Мясная История Сырокопченая Шейка, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный», Сыр Моцарелла, Соусом Песто, Помидоры. Snacks/Annat: Майонез, Вареное Яйцо. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|