Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 141,12g | Prot: 94,11g | Kolh.: 22,37g.
Frukost: AH Kaas Pesto Dip, Garlan Kruidenkaas, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Grillworst met Kaas, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers. Lunch: Aldi Filet Americain, Goldessa Cream Cheese Classic, Zwagerman Schouderham, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Grillworst met Kaas, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers. Middag: Jumbo Basis Soepgroente, Dulano Mini Salami, Lidl Italiaanse Roerbakmix , Aldi Tomatenblokjes, Lidl Vegan Rulstukjes. Snacks/Annat: Dulano Mini Salami, Milbona Smeerpuntjes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|