Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 61,00g | Prot: 86,60g | Kolh.: 86,06g.
Frukost: Elle & Vire Carré Frais 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Carrefour Skyr Sensation, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Épinard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Nouilles de Riz (Cuites), Oeuf, Filet de Poulet, Suzi Wan Lait de Coco. Middag: Jambon Cru, Tomates, Carrefour Burrata, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). mer...
|
|
365 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Rodd - 30 minuter, Garmin - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|