Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 157,65g | Kolh.: 197,49g.
Frukost: EVO Sportsfuel Evobar Vegan Vegan ( White Peanut Crunch), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Annat: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|