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Riz (de Konjac) sauté sauce soja crevettes et épinards : 120 kcal (oui oui ☺️)
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1294 kcal
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Fett: 26,39g | Prot: 182,64g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Feed Double Choco Crispy. Lunch: Flan choco nibs, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Elle & Vire Carré Frais 0%, Florette Choux Rouge, Filet de Poulet. Middag: Bulk Powders Whey Isolate Vanille, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Yoplait Skyr 0%, Karéléa Agar Agar , Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Zero Rice Riz Konjac, Épinard, Delicemer Crevettes Nature. Snacks/Annat: Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Yoplait Skyr 0%, Kiwi, Bulk Powders Whey Isolate Vanille, Bjorg Coco sans Sucres. mer...
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 Kommentarer
Si peu de calories!! Moi je mangerais la table avec 😂😂
22 maj 24 av medlem: Gourmande75
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T’inquiète je me suis permis un petit dessert sympa après 😂 (pas beaucoup plus de calories mais remplissage assuré ! Ma fameuse mousse ultra light incroyable qu’il faut que je partage…)
23 maj 24 av medlem: @udre¥
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ah oui, je suis preneuse de la mousse ultra light 🥰
23 maj 24 av medlem: chloe2toi
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Pour la mousse : En gros tu montes des blancs en neige (achete du blanc d’oeuf en bouteille c’est plus simple) environ 100-150g. Là tu as ta base à laquelle tu incorpores un mélange de skyr (150-200g) que tu aromatises avec soit une protéine en poudre chocolat, vanille…ou poudre de beurre de cacahuète. Un petit topping sur le dessus et enjoy ! (Je mets au congélateur pu au frais 5-10 minutes avant pour que la mousse soit bien ferme perso)
26 maj 24 av medlem: @udre¥
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