Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 97,64g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Banana Prata, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Lacta Bis Xtra (45g), Ateliê Brioche Salame, Shark Pro WHEY 100%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francielly Wolf 's vikthistorik
|