Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 88,74g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Habib's Esfiha de Carne. Lunch: Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Farinha de Mandioca, Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Pão Francês sem Miolo, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Annat: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Coxão Mole Grelhado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna no foco 's vikthistorik
|