Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 93,37g | Kolh.: 191,28g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Капучино. Lunch: Банан, Fish House Хек Тушка, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Капучино, Горохово-Чечевичный Суп (Katrinpeach). Middag: Fish House Хек Тушка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленая Линия Пастилки с Яблоком, Апельсин. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Make body - 1 timme, Pilates - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrinpeach 's vikthistorik
|