Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
80,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 133,09g | Prot: 98,10g | Kolh.: 23,64g.
Frukost: Milbona Belegen Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Zwagerman Schouderham, Aldi Low Carb Crackers, Milbona Belegen Kaas 30+, Milsani Halfvolle Roomboter, Jumbo Grillworst Kaas, Aldi Kaas Pesto Dip. Lunch: Milbona Belegen Kaas 30+, Zwagerman Salami Gerookt, Johma Gevuld Eitje Salade, Aldi Filet Americain, Jumbo Grillworst Kaas, Jumbo Schouderham, Milbona Belegen Kaas 30+, Aldi Low Carb Crackers, Milsani Halfvolle Roomboter. Middag: Gekookt Ei, Freshona Spinazie a La Crème . Snacks/Annat: Milbona Smeerpuntjes, Dulano Mini Salami. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|