Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 73,36g | Kolh.: 108,66g.
Frukost: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Арахис, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: ВкусВилл Спортхлеб, Gea Конопляное Масло, Руккола, Вареное Яйцо. Middag: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Орех Пекан, Треска Отварная. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Пастила Фруктово-Овощная Яблоко Морковь Фундук. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergianna 's vikthistorik
|