Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
147,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 88,23g | Kolh.: 113,83g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Lunch: Дома Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Солнышко котлеты, Рис Отварной. Middag: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Дома Куриный Бульон, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Торговая Площадь Крылышки Куриные, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
**Оксана***76 's vikthistorik
|