Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 108,97g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, МакКофе Капучино Di Torino , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Магнолия Салат Витаминный, Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Bonduelle Огурцы Маринованные, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Middag: Виноград, Ёбатон Casein Protein. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|