Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 46,78g | Kolh.: 226,01g.
Frukost: Cuko Pempek, Pempek Adaan, Pepaya, Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber, Safiya Muesli. Lunch: DiabetaMil Sweetener, Kopi, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe. Middag: Indofood Kecap Manis, Telur Rebus. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3), Pepaya. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|