Kasper77777 's dagbok, 22 maj 24

-400 7кр ванна 2000 к. много перекуса яблок арахис клубника ..до ужина...пррдуктов резко поднимающимх сахар и инсулин не было...

95,4 kg Tappat hittills: 27,6 kg.    Kvarvarande: 12,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1657 kcal

Fett: 77,91g | Prot: 90,71g | Kolh.: 158,04g.   Frukost: Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Холодец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Middag: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Джинн Семечки Жаренные, Клубника, Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...