Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 29,49g | Kolh.: 164,66g.
Frukost: Nuez, Café, Canela, Aguacate, Melón . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Nutrileche Leche, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Snacks/Annat: Manzana, Gamesa Galletas Marias, Melón, Nuez, Red Natura Clorofila. mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlennuro 's vikthistorik
|