Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 113,57g | Prot: 107,92g | Kolh.: 164,85g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Middag: Сыр Российский, Творог 9%, Mission Deli Тортилья, Пирожное Корзиночка, Пирожное Заварное. Snacks/Annat: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deepsyred 's vikthistorik
|