Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
87,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 87,48g | Kolh.: 212,39g.
Frukost: Mayonnaise , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Avocados . Lunch: 365 Organic Oat & Honey Granola, Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Green Peas , Del Monte Canned Corn, Peanut Butter, Michigan Apples Gala Apples. Middag: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Spinach , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Egg. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|