Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2016
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2016:
|
528 kcal
|
Fett: 15,98g | Prot: 36,06g | Kolh.: 65,08g.
Frukost: Marília Queijo Mussarela Light, Tapioca, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Cebolas, Seletti Filé de Tilápia, Abóbora Japonesa, Batata Doce. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|