|
ini porsi jumbo, biasa ak bagi 2 (serabi oatmeal)
|
650 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 41,17g | Kolh.: 75,99g.
Frukost: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Lunch: Totole Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Daun Bawang, Putih Telur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Middag: Ekstrak Vanila, Telur, Quaker Oat, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer. mer...
|
|
 Kommentarer
mau kakk resepnyaa aku suka bgt serabii!!
21 maj 24 av medlem: glazinginger
|
21 maj 24 av medlem: mamalawi
|
21 maj 24 av medlem: megabiggiy
|
bagi resep dong ka. aku pnya roll oat tp udah lama bgt di toples masih bagus ga ya
21 maj 24 av medlem: shellaa..
|
Oatmeal 40gr
Telur
Perisa vanila
Garam himalaya/garam
Udh di cooper trs bkin agak cair, lalu di tuang aja di teflon
Untuk kuahnya
Fibercreme 15gr
Gula diabetsol 1saset
Gatam himalaya
Aduk dg air hangat
Lebih nikmat pkek es , hmmm nyammiiiih
22 maj 24 av medlem: wdaprellia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wdaprellia 's vikthistorik
|