Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 42,27g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Karpuz, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Snacks/Annat: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|