Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 63,97g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сахар, Клубника, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Жареное Яйцо, Морковь, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Snacks/Annat: Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|