|
Pengen bersyukur susah banget.
|
1422 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 56,94g | Kolh.: 182,31g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Telur Ceplok, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih. Middag: Chicken Nugget, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roti Putih, Kopi. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Motorcykel - 1 timme, Städning - 1 timme, Spela Musik - 3 timmar, Studera - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
ingat kata2 Rian D'Massiv
24 maj 24 av medlem: septem_beard
|
@septem agaknya sulit dipraktekkan
25 maj 24 av medlem: Maura_8
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|