Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 87,83g | Kolh.: 132,09g.
Frukost: Migros Ruchbrot. Lunch: Migros Chicken Chips, Migros Steinofen Twister, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate. Middag: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Skyr Mango Passion. Snacks/Annat: Kinder Pingui, Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
alpakagagi 's vikthistorik
|