Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 144,05g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Middag: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|