Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 52,81g | Kolh.: 155,26g.
Frukost: Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Банан, Вилка Ложка Соус Томатный, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Middag: Плов с Куриной Грудкой. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PlumpyLibby 's vikthistorik
|