Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
51,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 67,03g | Kolh.: 146,21g.
Frukost: Teri Kacang Balado, Nasi Putih. Lunch: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Middag: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Gulai Ikan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|