Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
|
91,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
580 kcal
|
Fett: 6,61g | Prot: 54,23g | Kolh.: 73,13g.
Frukost: Banana, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Natural Life Granola Tradicional, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francieli Silva 's vikthistorik
|