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Hot cakes de avena, manzsna y chîa, el pålido es en micro y quedo mas esponjosito, 290 calorias 1 huevo 1 cucharada de chia 1 manzana pequeña 1 cucharada de polvo de hornear leche la necesaria para quede consistencia muy espesa. canela y endulcorante
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1210 kcal
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Fett: 55,68g | Prot: 92,85g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Manzana Verde, Lala Leche Entera, Mantequilla, Verde Valle Chía, Huevo, Granvita Avena. Lunch: Tortillas de Maíz, Huevo, Ejotes a la Mexicana, Calamar, Heinz Catsup, Camarones. Middag: Queso Panela, Tortillas de Maíz. mer...
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2710 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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claudia.luviano 's vikthistorik
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