|
Bu hafta hedefim şu 68’li kilolardan inmek bakalım haftaya pazartesi tartılacağım nasıl olacak. Bir de şunu söylemek istiyorum daha önce kilo verdim fakat geri aldım cünkü sağlıklı beslenme şeklini hayatımın geri kalanı için entegre edemedim. Ancak şunun farkındayım daha önce yaptım yine yapabilirim. BU KONUDAKİ EN BÜYÜK MOTİVASYONUM İSE KENDİME KÜÇÜK HEDEFLER KOYUP BU YOLDA BIKMAMAK EVET 58-60 KİLO CİVARI OLMAK İSTİYORUM AMA HEDEFİM ŞU AN DİREK BU KİLO DEĞİL İLK HEDEFİM HAFTAYA 67lerle BAŞLAMAK BU KÜÇÜK HEDEFLERİ BAŞARDIĞIMDA YOL BENİM İÇİN DAHA ÇEKİLEBİLİR VE MOTİVASYON DOLU OLUYOR..
|