Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2024
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1168 kcal
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Fett: 38,70g | Prot: 50,15g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, さつまいも（蒸し）, 豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 回鍋肉, 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), らっきょう, きんぴらごぼう, ブリの照り焼き. Middag: うどん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 海苔, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 味噌汁, ニチレイ 五目煮豆. Snacks/Annat: バナナ, ブルボン アルフォート, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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